มีเพศสัมพันธ์อย่างไร ให้ปลอดภัย สุขภาพดี

มีเพศสัมพันธ์อย่างไร-ให้ปลอดภัย-สุขภาพดีมีเพศสัมพันธ์อย่างไร-ให้ปลอดภัย-สุขภาพดี
มีเพศสัมพันธ์อย่างไร-ให้ปลอดภัย-สุขภาพดี

มีเพศสัมพันธ์อย่างไร-ให้ปลอดภัย-สุขภาพดี

เราทุกคนย่อมเคยเรียนรู้ว่า หากอยากมีสุขภาพที่ดีและมีชีวิตที่ยืนยาว จะต้องดูแลในเรื่องของอาหาร นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ ออกกำลังกายเป็นประจำทุกวัน และต้องทำจิตใจให้ผ่อนคลาย ไม่เครียด แต่คุณรู้หรือไม่ว่า การร่วมรักหรือมีเพศสัมพันธ์ ก็สามารถช่วยในเรื่องสุขภาพได้ด้วย

ตามหลักของแพทย์แผนจีน การมีเพศสัมพันธ์อย่างถูกวิธี จะช่วยปรับฮอร์โมนในร่างกายให้สมดุล โดยตามทฤษฎีหยิน-หยาง ผู้หญิง คือ หยิน เปรียบดั่งพระจันทร์ ความมืด ความนิ่ง ความสงบ ส่วนผู้ชาย คือ หยาง เปรียบดั่งพระอาทิตย์ แสงแดด ความเคลื่อนไหว ไม่อยู่นิ่ง การมีเพศสัมพันธ์ที่ถูกต้อง จะสามารถแลกเปลี่ยนพลังหยิน-หยางในร่างกายของชาย-หยิง ให้อยู่ในภาวะที่สมดุล

โดยแพทย์แผนจีนมีวิธีดูแลตัวเอง หากอยากมีเพศสัมพันธ์ที่ถูกต้อง อยู่ 7 วิธี คือ

  1. คู่รักที่ดี ย่อมมีความรัก ความเอื้ออาทรต่อกัน ไม่ข่มขู่หรือบีบบังคับอีกฝ่ายตามใจตน จะไม่ใช้อารมณ์ในการทารุณกรรมทางเพศ เพราะ สิ่งไม่ดีเหล่านี้ จะส่งผลให้การทำงานของระบบสืบพันธุ์และจิตใจผิดปกติ
  2. ไม่ใช้ความรุนแรง หรือ ใช้เวลานานเกินไป จนรู้สึกเหนื่อย และมีเหงื่อออกมาก เพราะ จะทำให้สูญเสียพลังลมปราณและมวลน้ำในร่างกายมากเกินไป
  3. ควรงดดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ก่อนมีเซ็กส์ทุกครั้ง เพราะ แอลกอฮอล์จะทำให้ร่างกายอบอุ่น จนอาจทำให้สารคัดหลั่งในร่างกายของชาย หญิงผิดปกติ ทำให้เกิดปัญหาอวัยวะเพศไม่แข็งตัวในเพศชาย และปัญหาช่องคลอดแห้งในเพศหญิง
  4. ไม่ควรกลั้นปัสสาวะในขณะที่มีเซ็กส์ เพราะ อาจส่งผลให้กระเพาะปัสสาวะอักเสบ เนื่องจากปัสสาวะถูกกักเก็บอยู่ในกระเพาะปัสสาวะมากเกินไป
  5. งดมีเพศสัมพันธ์ขณะฝ่ายหญิงเป็นประจำเดือน เนื่องจากมีความเสี่ยงที่จะเกิดการติดเชื้อ ตกขาว ประจำเดือนมาผิดปกติ และยังเสี่ยงที่จะเป็นมะเร็งในระบบสืบพันธ์ เพราะ ปากมดลูกจะเปิดออกนช่วงมีประจำเดือน จะทำให้ภูมิคุ้มกันของผู้หญิงลดลง และยังอาจทำให้เกิดภาวะมีบุตรยากตามมาอีกด้วย
  6. ไม่ควรมีเพศสัมพันธ์บ่อยเกินไป เนื่องจากฝ่ายชายจะสูญเสียสารคัดหลั่งหรือน้ำในอสุจิมากเกินไป ส่วนฝ่ายหญิงก็จะสูญเสียเลือด จึงควรรู้จักป้องกันการสูญเสียของทั้งคู่ ด้วยการฝึกให้ถึงจุดสุดยอด โดยไม่จำเป็นต้องมีการหลั่ง
  7. งดใช้ยาปลุกเซ็กส์ ที่เป็นยาสร้างพลังเพียงชั่วครั้ง ชั่วคราว แม้ว่าจะได้ผลเร็ว แต่ก็จะทำให้พลังหยางในร่างกายของฝ่ายชายเสียสมดุล การบำรุงร่างกายที่ดีและถูกต้อง คือ ควรใช้ยาจีน หรือการฝังเข็ม เพื่อปรับพลังหยางให้สมดุล อย่างค่อยเป็นค่อยไปที่สำคัญ คือ ควรอยู่ในการดูแลและควบคุมของแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้วย